DEBATES – REBOTES
Discutamos agora um fundamento que é bastante preterido entre nós, e que deverá ser esmiuçado diligentemente, pois seu ensino, difícil ensino aliás, é preterido sistematicamente por apresentar limitações didáticas e estudos pertinentes ao mesmo, como um “patinho feio” dentre os demais fundamentos. O rebote é tão subestimado entre nós, que o tri-campeão da Liga Nacional, o Probst, jamais é lembrado para as seleções nacionais, nem para treinar, sempre preterido por nomes e legendas que atuam fora do país. Na semana passada ele foi o maior reboteiro em um torneio internacional na Holanda, disputando os jogos pelo clube de Assis. Assim como nos arremessos longos, o reboteiro deve possuir um alto grau de controle e percepção posicional na relação tempo-espaço, constituindo-se numa habilidade não muito comum à maioria dos jogadores, e por isso mesmo, passível de aproveitamento integral e decisivo para qualquer equipe, que possa contar com tal habilidade, seleção brasileira inclusive.
Inicio o debate republicando o artigo O QUE TODO JOGADOR DEVERIA SABER 8/10, publicado em junho de 2006 aqui no blog
O QUE TODO JOGADOR DEVERIA SABER 8/10.
Que três são as condições para um bom rebote:colocação,domínio tempo-espaço e transposição de velocidade horizontal em vertical.Os dois primeiros pontos são básicos nos rebotes diretamente embaixo das cestas,e o terceiro ponto,quando são executados em deslocamento.Colocação é a alma de todo e qualquer rebote,seja defensivo ou ofensivo.Em ambos uma conduta se torna transcendental,a de que toda e qualquer movimentação na busca do melhor posicionamento deve ser realizada em contato,ou o mais próximo possível,do corpo do oponente,atitude que afasta em grande parte a possibilidade de obstrução defensiva.Mesmo estando de costas para o defensor,o giro em torno e em contato com seu corpo possibilita a ocupação de espaços vitais,numa ação antecipativa de grande vantagem.Se essa técnica for empregada por atacantes e defensores,levará vantagem posicional aquele que mais se aproximar do oponente nas ações de mudança de direção ou giro em torno do mesmo.E todas estas ações sendo realizadas sem a perda da visão da bola,por um segundo sequer.Trava-se uma luta de movimentos rápidos e inteligentes,em espaços mínimos,mas determinados.Com a conquista do espaço pretendido pela antevisão direcional do ressalto da bola de encontro ao aro da cesta,ou mesmo da tabela,uma exigência altamente técnica vem a seguir,o domínio tempo-espaço.Trata-se de uma maior ou menor percepção da trajetória estabelecida pela bola após os ressaltos acima descritos.São fatores diferenciados de jogador para jogador,onde alguns calculam com grande dose de precisão o tempo necessário para a captura da bola,saltando e conseguindo-a no ponto mais alto do ressalto.Outros se antecipam àquele ponto,conquistando-a sem saltar em seu máximo.O conhecimento antecipado dessas qualidades entre os oponentes caracterizam e definem estratégias de ação,que se bem direcionadas auferem grandes vantagens em um jogo.Uma forma efetiva de treinamento de rebotes somente necessita de um tosco tampão de madeira para o aro,e uma ou duas cadeiras.Se postando atrás das cadeiras alinhadas lado a lado,o técnico lança a bola na cesta,que por estar tampada oferecerá uma infinidade de trajetórias,ao mesmo tempo em que o jogador finta ou gira em torno das mesmas posicionando-se para o rebote. Mais adiante,o mesmo exercício realizado em duplas,trincas,quadras e quintetos,levará a todos a um salutar e evolutivo aprendizado dos rebotes.No entanto,um terceiro fator deverá ser incluído no preparo,a transposição de velocidade horizontal em vertical,principalmente para os alas que se lançam para os rebotes vindo de posições afastadas da cesta,e que em muitas oportunidades cometem faltas pessoais nas projeções ao corpo dos oponentes.Transformar a velocidade horizontal de que vêm possuídos em velocidade vertical,na qual as projeções referidas transformam-se em faltas pessoais,exige treinamentos especiais.Dois exercícios,por serem acessíveis a qualquer equipe,podem ser praticados.O primeiro,é a corrida de encontro a uma parede,que deverá estar protegida por um colchonete de baixo custo,próxima a qual o jogador deverá,num movimento seqüencial estancar e saltar, numa progressão que deverá se iniciar aos 90cm,progredindo aos 80,70,até o limite de 50cm.da mesma. O segundo, idêntico ao primeiro,substituído-se a parede por uma rede de voleibol,onde a transposição poderá ser realizada a menos de 50cm,no qual o jogador poderá atingir e desenvolver ao máximo tal habilidade.Um jogador treinado nas fintas e giros em contato com o corpo do oponente,capaz de otimizar seus saltos e evitar projeções horizontais,é um jogador que realmente domina a arte dos rebotes,ofensivos e defensivos,tornando-se realmente efetivo para sua equipe.E se seu técnico negligenciar tal treinamento,munindo-se de um pequeno tampão de madeira,duas cadeiras,um colchonete,e mesmo uma corda atada entre dois postes,e contando com um colega que lance a bola a cesta,todo e qualquer jogador poderá melhorar muito sua qualificação reboteira.Não custa nada tentar, quando muito como um exercício de inteligência e imaginação.Mãos à obra.
Vamos pessoal, estão com a palavra! Esse fundamento merece toda a sua atenção.
Paulo. Muito oportuno o comentario sobre rebote. Já dizia o Clair Bee que o dominio dos rebotes é o caminho da vitoria. Voçe deve lembrar de nossa sistematica obsessão por este fundamento, talvez o mais importante do jogo. Ganhamos nossas melhores posições internacionais, olimpicas e mundiais com nosso querido e saudoso amigo Ubiratan na quadra. A era Ary Vidal, com a ultima medalha a nivel mundial (Filipinas em 78) tinha uma base muito boa de rebote, com Gilson, e ainda o proprio Bira em sua ultima apresentação. Em 86 e 87 nosso bom time quarto no mundial e derrotantado os americanos de David Robinson na sacrosanta catedral do basquetebol Indianapolis, tinha um quarteto reboteiro de primeira com o Gerson, Israel, Oscar e Pipoca. As meninas maravilhosas Paula, Hortencia e Janeth reinaram por quase duas decadas mas só ganharam algo importante ( mundial e olimpiada) com a grande Alexandra e companheiras de tabela.É Isto aí.
Heleno,que bom tê-lo aqui comentando,
valorizando o blog com o peso de seu conhecimento.Realmente,as equipes brasileiras sempre se saiam vitoriosas quando contavam com uma táboa de respeito,técnica e vigorosa,
e não escoradas em nomes e falsos prestígios.E há de se notar que nenhum e nenhuma, dos grandes nomes ostentavam massa mastodôntica,muito em moda hoje em dia.Agilidade,
flexibilidade e velocidade eram suas marcas registradas,e venceram,venceram muito. Um abração
Paulo Murilo.
FELIZ AÑO 2008.
Hola , soy Gil
Sobre el rebote o tablereo ,defensivamente nos permite el tomar posecion de la pelota impidiendo que el ataque gane un tiro extra y ademas el que al ganar el “rebote defensivo” podamos iniciar nuestro ataque rapido ( fast break). ,ofensivamente permite el ganar al menos una posecion mas de la pelota .
Las generalidades serian , entre otras:
1- Asuma que cada tiro sera fallado,
2- Gane la posicion interna,( jamas se coloque bajo el aro )
3- “timing” su salto vertical.
Hablaremos un poco sobre el “rebote defensivo”:
1- Jamas pierda de vista tanto su jugador como la pelota,
2- Busque su jugador , coloque un pie directamente frente a los pies del tirador pivoteando frente a el , y tomando contacto con el jugador atacante,bloqueandole su camino hacia el aro.
3- Ya que la espalda del defensor a tomado contacto con el atacante, mantenga su cadera baja,codos flexionados a la altura de los hombros ( aproximadamente en forma de “L’ ), palmas de las manos hacia adelante con los dedos pulgares apuntando a los oidos.
4- Sostenga el contacto,mantenga sus rodillas flexionadas y piernas balanceadas para no ser empujado bajo el aro y quedar fuera de posicion.
5- Si el atacante se desplaza , usted sin perder el contacto , se desplazara hacia donde este vaya, lo importante es mantener el contacto.
6- Vaya por la pelota con los dos brazos extendidos y tome la pelota con ambos manos, aterrizando con las piernas en balance y rodillas flexionadas ,y cuando tenga la pelota llevela hacia su barbilla y coloque sus codos hacia afuera.
7- El tablereo defensivo ideal es que la pelota toca el suelo y absolutamente los cinco jugadores defensivos estan frente a la pelota sosteniendo en sus espaldas a los cinco atacantes
Las desiciones cuando a ganado el rebote defensivo:
1- Pivotee hacia la linea lateral mas proxima,
2- busque el pase de salida (outlet pass ), que es el inicio de la salida rapida, o el pase largo si ve a un compañero solo alla al frente,
3- Driblar hacia un lateral buscando siempre el pase de salida.
4- Frente a alguna duda, quedese con la pelota.
Resumen:
1- Busque el contacto,
2- Tome contacto,
3- Mantenga el contacto,
4- Vaya por la pelota.
Sugerencias metodologicas:
Utilizando los circulos de la cancha, coloque a los jugadores por parejas, el atacante atras , el defensor adelante, a la señal del entrenador los jugadores atacantes trataran de entrar al circulo desplazandose por cualquier ruta y los defensas lo impediran utilizando buena tecnica de rebote. Luego podran realizarlo ya en condiciones proximas a las de un partido en los tableros de la cancha.
Respetuosamente.
Gil Guadron
E aí pessoal? Com o relato desses dois mestres o que podem acrescentar para que o debate alcance um patamar realmente promissor? Creio que as experiências de cada um de nós somaria numa conclusão altamente positiva.Comentem e participem,pois a troca de idéias é que baliza o progresso da modalidaede.Um abração a todos, Paulo Murilo.
Concordando com o Heleno em relação a o Pan, revendo a pouco tempo o a fianl contra os EUA vi um Gerson esquecido pelos comentários e gigantes no trabalho de rebotes tanto ofensivos quanto defensivos, Alexandra também até hoje, pra mim e peça essencial à seleção, e Ubiratan, que não vi jogar mas sou fã do.. como direi… do rastro que ele deixou por onde passou no basquete.
Quando comecei a jogar e assistir basquete me encantava por um jogador do timaço do Chicago, Jordan?!! Não Rodman, com seus incríveis rebotes. A capacidade de leitura da bola e posicionamento eram impar.
Depois dessas aulas o que mais dizer sobre o rebote?!!!
acho que um ponto importante e ressaltar a importância do posicionamento para o rebote do jogador que fez a sombra ou contestou o arremesso, fazendo o giro sobre si mesmo e evitando a progressão do atleta que arremessou.
uso também um exercício que os atletas se divertem e serve para trabalhar a leitura e o espaço tempo. Coloco os jogadores em coluna o primeiro lança a bola na tabela e o segundo salta pega o rebote e tem que lançar a bola de novo na tabela antes de tocar o solo. este exercício pode se juntar à sugestão do professor e transformar a velocidade horizontal em vertical usando uma barreira para que eles terminem o salto antes de tocar a barreira.
No mais e agradecer pelo aula !!!
abraços
Paulo, me alegra muito o poder colaborar pra seu blog.Meus respeitos pra cada umo dos colaboradores e lectores de seu tao prestigiado blog.
El rebote es una destreza que absolutamente todos los jugadores deben practicar.
Esto tiene mayor relevancia principalmente com los ataques modernos de constante movimiento, pues podria ser que el “guard” rival sea un buen jugador “poste” y tome ventaja de la debilidad defensiva de su “guard” o que por situaciones del partido su jugador defensivo tenga que buscar el rebote frente a un rival de mayor estatura, en este caso particular , el jugador defensivo, despues de tomar contacto y mantenerlo, en el momento de buscar la pelota, no debe ir por ella en un salto vertical, sino que en una direccion angular, pues esto le permitira el ganar espacio y tener la pelota alejada del reboteador ofensivo de mayor estatura.
Las estadisticas basquetbolisticas nos muestran que gran numero de los grandes “reboteadores” han sido jugadores no tan altos, lo que nos indica que el buscar el “rebote” tiene que ver mas con las “ganas’ , “deseos” que con la estatura, pues se estima que la gran mayoria de los “rebotes” son ganados o tomados abajo de la altura del aro.
Sobre el tablero ofensivo, usted debe de iniciar su movimiento quizas antes que el tiro sea tomado ( debe conocer las tendencias de sus compañeros tiradores)y entre las caracteristicas estan la capacidad de adivinar o calcular la direccion que la pelota tomara cuando golpee el aro, haga entonces una finta en esa direccion, haciendo que el defensor se mueva en esa ruta y , entonces usted re-toma su direccion inicial ganando la posicion y aumentando las posibilidades de ganar el “rebote”, como podemos ver el tener un excelente”juego de piernas” es de un gran valor.
Las desiciones:
1- “tip” la pelota con los dedos para encestar la pelota,
2- Tomar la pelota con dos manos y tirarla hacia el aro,
3- Tomar la pelota con dos manos, caer balanceado y driblarla hacia afuera , manteniendo la posicion de la pelota
Paulo, e um pracer o colaborar pra seu blog e os amigos brasileiros.
Gil
FE DE ERRATA.
— Cuando el tiro es tomado haga una finta en direccion contraria ,a la que usted cree que llegara la pelota obligando al defensa a ir en esa direccion para intentar “bloquearlo” a usted, entonces vc retome su direccion, ganando la posicion y aumentando las posiblidades de ganar el rebote —
Gil
Prezado Jalber,como podemos atestar, um mundo de possibilidades e discussões acontecem naturalmente quando professores e técnicos se dispõem ao debete,ao diálogo,repassando experiências,dúvidas e certezas.E é assim que deveria ser,sempre,para que melhorassemos como educadores e cidadãos.Um abraço,Paulo Murilo.
Querido Gil,alegria é a nossa por poder contar com sua qualificada colaboração,ensinando o caminho das pedras para esses jovens técnicos,ansiosos por aprender e desenvolver seus talentos.Obrigado.Um abração,Paulo.
Bem pessoal,encerro esse debate,lamentando a falta de um texto sintese para o mesmo,porém satisfeito com as excelentes colocações esplanadas pelos colegas técnicos e professores.Um abração para todos,
Paulo Murilo
** eu amo jogar rebote e mara