ARREMÊSSO:VISUALIZAÇÃO GESTUAL

Isto é um exercício,e para tanto tenha em mãos,se possível, uma bola,que necessariamente não precisa ser de basquetebol.Muito bem,comecemos- Empunhe a bola como para um arremêsso com uma das mãos. Execute o lançamento bem devagar e para cima, utilizando pouca força. Com a flexão do pulso observe detalhadamente como a ponta dos dedos se mantêm em contato com a bola até que os mesmos percam o contato com ela, e como o movimento gera uma enérgica aceleração que faz com que a bola gire para trás em torno de um hipotético eixo diametral, ou seja, uma rotação inversa. Repita o movimento algumas vezes procurando observar o comportamento da bola no ar. Agora, tente determinar qual, ou quais dedos são aquele(s)que tocam por último na bola. Após três ou quatro tentativas você será capaz de determinar qual(is). Feito esse reconhecimento, imagine a seguinte figura- Como a bola gira em torno de um eixo diametral após o lançamento, como se comportaria se esse eixo se mantivesse paralelo ao aro da cêsta, e que os extremos deste eixo se mantivessem equidistantes dos bordos externos do mesmo? Sem dúvida teríamos um grau de direcionamento perfeito. Os outros fatores intervenientes ao arremêsso, força e trajetória complementariam a ação, mas o fator determinante para o sucesso do mesmo seria, sem dúvida alguma, o correto enquadramento com a cêsta, o direcionamento sob controle. Aprimorando um pouco mais o estudo fixe, desenhe ou pinte por cima de uma das linhas que delimitam uma das circunferências da bola, uma faixa de cor branca com aproximadamente 1cm. de largura. Feito isto, empunhe a bola com a faixa perpendicular a mão e execute os lançamentos para cima. Observe agora, com muita atenção o comportamento da faixa branca girando inversamente, e quais os desvios que sofre em sua perpendicularidade. O eixo estará sob controle, e dentro do padrão exposto anteriormente, quanto menor forem os desvios e oscilações sofridas pela faixa fixada na bola. Lançando em uma parede e mais adiante na própria cêsta poderemos observar se o eixo diametral estará paralelo e equidistante ao aro. No entanto, esse alinhamento dependerá basicamente de quais dedos ou dedo que por último tocar a bola, pois definirá o controle do eixo. E quanto maior for a distância do arremêsso mais crítico será o micro controle sobre o eixo diametral em sua rotação inversa. Esse controle é a chave, o “pulo do gato” na arte do arremêsso, seja qual ele fôr, mas com ênfase no de 3 pontos, pois a distância torna crítica a empunhadura, fatôr que muito poucos jogadores dominam com precisão. Se depois do que aqui foi expôsto você sentir que tem condições de dominar com precisão a técnica do direcionamento, teremos um especialista nos arremêssos, e se conseguir desenvolver metodologias para aprimorá-los, teremos um excelente técnico nos fundamentos. E se fôr um jornalista ou comentarista especializado talvez se dê conta do quanto de técnica e precisão independe do ato de “enterrar”, e quanta falta nos faz dominar as técnicas dos arremêssos, pois estamos perdendo um tempo precioso conotando brilhantismo a quem não tem.Vamos treinar gente, e se souberem o que estão fazendo tanto melhor. Tentem, e mãos à obra, digo, na bola!



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